ピュアプエラリア
バストアップにつながるバストアップマッサージ（お風呂でマッサージ）
バストアップは何もバストアップバッグを入れたりするバストアップ手術を受けることや、バストアップサプリを飲んだり、バストアップ器具やグッズを使用しなければできないわけではありません。毎日の少し図のバストアップマッサージでもバストアップへとつながります。バストアップマッサージは直接乳腺を刺激するので、女性ホルモンの分泌を促したり、新陳代謝を促すことでバストアップにつながりますし、新陳代謝が活発になることによって張りのある美しいバストを作ることができます。
バストアップのためのバストアップマッサージをしましょうというとバストマッサージ用の高価なクリームを購入しなければならないと思ってしまう人も多いでしょう。しかし、お風呂でならクリームなしでボディーソープだけでマッサージができてしまうのです。余分なグッズやクリームなどを購入する必要はありません。
ここでクリーム要らずのお風呂マッサージをご紹介したいと思います。
・まずお風呂で体を温め血行をよくします
・ボディーソープをよく泡立て、泡で胸全体をすっぽりと覆ってあげます。
・両手でバストの下の方からお肉を上に移動させながら胸を少し持ち上げ、胸の谷間を通って弧を描くようにマッサージします。
・両手で脇のお肉を胸に持ってきながら、胸の外側から内側に弧を描くようにマッサージします。
毎日１０〜１５分くらいを目安にマッサージをすると良いでしょう。あまりきつくマッサージをすると肌を痛めてしまいますので、優しくマッサージをするよう心がけましょう。
マッサージは毎日少しずつでも続けることがとても大切なのです。お風呂に入ったらバストマッサージするという習慣を身につけるようにしましょう。
入浴は大体毎日します。その毎日の習慣に少しだけ時間をプラスしてあげるだけで、手軽に自分でバストアップマッサージをすることができます。バストアップマッサージはバストアップ手術のように体に負担をかけることなく、安全に行うことができる方法です。まずは、フィジカル、メンタルと共にストレスを溜めることなく、手軽にバストアップグッズなど必要としないお風呂でのバストアップマッサージから始めてはいかがでしょうか。
